Rahasia Khasiat Utama Teh Hijau Alami

Rahasia Khasiat Utama Teh Hijau Alami! Meskipun, minum teh telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan selama berabad-abad, hanya dalam beberapa tahun terakhir sifat obatnya diselidiki dan diakui secara ilmiah.

aa

Khasiat Utama Teh Hijau

Dalam info kesehatan teh dikenal dengan manfaat kesehatannya yang fantastis terutama karena tingginya kadar flavonoid antioksidan yang berasal dari tumbuhan. Teh hijau adalah sumber makanan terbaik dari kelompok yang disebut katekin. Berikut ini adalah beberapa Khasiat Utama Teh Hijau.

Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian telah menemukan hubungan antara mengonsumsi teh hijau dan penurunan risiko beberapa kanker seperti kulit, payudara, paru-paru, usus besar, kerongkongan, dan kandung kemih. Ternyata perlindungan ini ditawarkan sebagai hasil dari kehadiran katekin, yang lebih kuat daripada vitamin C dan E dalam menghentikan kerusakan oksidatif pada sel; mereka tampaknya memiliki sifat melawan penyakit lainnya juga.

Perkelahian Penyakit Jantung

Teh hijau membantu seseorang mencegah penyakit jantung dan juga stroke dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kebanyakan pasien yang mengalami serangan jantung disarankan minum teh hijau setiap hari karena teh mencegah sel-sel mati dan mempercepat proses pemulihan sel-sel jantung.

Juga, antioksidan dalam teh hijau, hitam, dan oolong dapat menghalangi oksidasi kolesterol LDL (buruk), meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan meningkatkan fungsi arteri. Sebuah studi Cina yang diterbitkan baru-baru ini menunjukkan pengurangan risiko hipertensi 46 persen menjadi 65 persen pada konsumen biasa teh oolong atau teh hijau dibandingkan dengan yang bukan konsumen.

Keterlambatan Penuaan

Kebanyakan ahli kecantikan berbicara tentang banyak manfaat anti-penuaan yang dimiliki teh hijau. Ternyata, teh hijau memiliki antioksidan yang disebut polifenol, yang melawan radikal bebas, menyiratkan bahwa meminumnya akan membantu Anda melawan penuaan dan juga meningkatkan kemampuan kulit untuk tetap elastis dan kuat selama beberapa tahun lagi.

Meningkatkan Penurunan Berat Badan

Jika Anda memiliki rencana penurunan berat badan tanpa menyebutkan teh hijau di mana pun, Anda akan membutuhkan banyak waktu untuk menghilangkan lemak yang selama ini Anda rindukan. Teh hijau membakar lemak dan secara alami meningkatkan laju metabolisme. Faktanya, minum teh hijau dapat membakar hingga 70 kalori hanya dalam 24 jam. Sekarang, lakukan perhitungan matematika selama setahun.

Apa Rahasia Khasiat Utama Teh Hijau Alami?

Mengurangi Risiko Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah masalah umum di kalangan orang tua saat ini. Ini dilakukannya dengan melindungi tulang rawan dengan memblokir enzim yang memicu kerusakan tulang rawan. Konsumen biasa teh hijau akan menemukan diri mereka masih sangat kuat bahkan pada usia 80 tahun.

Sel sehat

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut Katekin yang memerangi kerusakan sel. Karena teh hijau tidak mengalami terlalu banyak pemrosesan yang menjaga konten katekin tetap utuh. Setiap cangkir teh hijau yang Anda miliki bisa baik untuk sel-sel Anda.

Diabetes

Manfaat kesehatan luar biasa lainnya yang ditawarkan teh hijau adalah kadar gula darah yang stabil. Katekin yang terkandung dalam teh hijau membantu mengurangi kolesterol dan tekanan darah, sehingga mencegah atau menunda diabetes.

Otak sehat

Teh hijau juga bisa sangat baik untuk otak Anda karena telah terbukti membantu memblokir pembentukan plak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Sebuah penelitian di Swiss juga menemukan bahwa teh hijau mendukung aktivitas yang lebih besar di area kerja otak mereka.

Stress Buster

Secangkir teh hijau membuat Anda merasa santai. Teh hijau mengandung tiamin; asam amino membantu merangsang efek menenangkan. Cicipi secangkir teh hijau setiap kali Anda merasa stres.

Baca juga: Menurunkan Berat Badan Secara Cepat dengan Teh Hijau

Kekebalan

Teh hijau dapat menjadi penguat kekebalan tubuh favorit dan efektif Anda. Beberapa penelitian telah menunjukkan bukti yang menjanjikan bahwa Khasiat Utama Teh Hijau dapat meningkatkan respons kekebalan.