Teknik Terbaik untuk Melawan Penyakit Skizofrenia

Teknik Terbaik untuk Melawan Penyakit Skizofrenia! Skizofrenia paranoid adalah gangguan kejiwaan yang serius dan kronis di mana pasien mengalami halusinasi pendengaran (mendengar suara-suara yang orang lain tidak) dan memiliki delusi penganiayaan (perasaan dianiaya atau diplot terhadap) atau kemegahan (seperti menjadi terkenal atau bahkan dewa) .

aa

Melawan Penyakit Skizofrenia

Dalam info kesehatan skizofrenia paranoid adalah jenis skizofrenia yang paling umum, gangguan yang merusak kemampuan seseorang untuk membedakan antara pengalaman nyata dan tidak nyata, berpikir secara logis, memiliki respons emosional yang normal dan berperilaku tepat dalam situasi sosial. Berikut adalah teknik terbai untuk  Melawan Penyakit Skizofrenia.

Orang dengan skizofrenia paranoid juga dapat menunjukkan gejala skizofrenia bentuk lain. Jenis lain termasuk:

  • Berantakan. Ditandai dengan perilaku dan ucapan yang tidak teratur.
  • Katatonik. Ditandai dengan gerakan fisik abnormal
  • Tidak dibedakan. Pasien dengan skizofrenia yang belum diidentifikasi sebagai paranoid, tidak teratur atau katatonik
  • Sisa. Pasien yang sebelumnya didiagnosis menderita skizofrenia, tetapi yang tidak lagi mengalami gejala positif, seperti perilaku katatonik, delusi, halusinasi, bicara tidak teratur, atau perilaku.

Gejala yang sangat umum dialami oleh orang yang menderita skizofrenia adalah halusinasi dan delusi. Gejala-gejala ini dapat membuat seseorang secara mental tidak stabil dan menyebabkan kesusahan. Namun, ada banyak penelitian yang dilakukan yang menunjukkan bahwa orang yang menderita gejala skizofrenia mengembangkan strategi memerangi sendiri.

Memerangi Strategi untuk Halusinasi

Ketika penderita skizofrenia mendengar suara-suara menyedihkan di sekitar mereka, mereka mengubah dosis obatnya sendiri. Beberapa pasien juga menurunkan penggunaan obat-obatan atau alkohol untuk mengurangi halusinasi. Tapi, ada beberapa cara lain untuk mengatasi gejala-gejala seperti:

Berteriak Membalasnya

Setiap kali Anda mengalami halusinasi, salah satu cara untuk menghadapinya adalah dengan mulai berteriak dan membalasnya. Jika Anda memutuskan untuk menolak suara-suara itu dapat menyebabkan depresi karena suara-suara itu tidak berakhir sendiri dan perlu diserang balik.

Penerimaan

Dipercayai bahwa jika seorang penderita skizofrenia menerima bahwa suara yang mereka dengar adalah bagian dari hidup mereka, itu akan memiliki efek positif. Namun, ada argumen yang mengatakan bahwa bahaya penerimaan adalah bahwa halusinasi akan mengambil alih kehidupan seseorang.

Bagaimana Teknik Ampuh  Melawan Penyakit Skizofrenia?

Teknik Mindfulness

Sebuah terapi jejak diadakan dengan nama Penerimaan dan Komitmen di mana efek dari gejala-gejala terlihat berkurang dan jumlah rawat inap juga berkurang. Dalam teknik ini, pasien mengakui suara pendengaran tetapi tidak mengambil panduan dari mereka.

Memerangi Strategi untuk Delusi

Strategi untuk melawan delusi tidak bekerja dengan cara yang sama pada setiap orang. Oleh karena itu, banyak pasien menggunakan kombinasi beberapa strategi untuk menangani delusi.

Gangguan

Orang-orang yang mengalami delusi seringkali memiliki pikiran yang menyusahkan dalam pikiran mereka. Dalam kasus seperti itu, gangguan dapat menjadi cara yang efektif untuk mengatasi situasi tersebut. Berfokus pada pekerjaan yang Anda lakukan, tertidur, atau menonton televisi dapat membantu gangguan.

Dalam sebuah studi baru-baru ini, ditunjukkan bahwa jenis sumber gangguan yang dipilih seseorang memainkan peran penting dalam mengalihkan perhatian mereka. Menurut penelitian, musik favorit atau acara televisi pasien lebih mengganggu daripada kebisingan biasa. Juga, headphone pribadi atau pemutar musik adalah cara paling efektif untuk mengalihkan perhatian pasien dari khayalan.

Mencari Bantuan

Ketika seorang pasien mengalami khayalan, mencari teman dan keluarga terbukti merupakan obat yang efektif. Orang-orang di sekitar dapat membuktikan menjadi sumber gangguan yang sukses.

Baca juga: Tips Mencegah Skizofrenia Agar Tidak Kambuh

Praktek Meditasi dan Agama

Banyak orang melaporkan merasa lebih baik ketika mereka bermeditasi atau menikmati kegiatan keagamaan. Berlatih yoga, berolahraga, atau berjalan sederhana juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan pikiran dari khayalan. Skizofrenik sering menderita halusinasi dan delusi, tetapi selalu ada cara untuk mengatasi gejalanya dalam Melawan Penyakit Skizofrenia.