Tips Perawatan Payudara Setelah Kelahiran Vagina

Tips Perawatan Payudara Setelah Kelahiran Vagina! ASI Anda masuk pada hari ketiga atau keempat setelah bayi Anda lahir obat yang menghentikan ASI tidak lagi digunakan. Sangat penting bagi Anda untuk merawat payudara dengan baik. Perawatan payudara termasuk mengenakan bra pendukung yang baik dan menjaga payudara Anda bersih dan bebas dari infeksi dan masalah kulit.

aaa

Tips Perawatan Payudara

Dalam informasi terbaru ada Bra pendukung yang paling nyaman adalah bra yang mengangkat payudara ke atas dan ke dalam. Ide yang bagus untuk dipasangkan oleh seorang profesional. Jangan memakai underwires karena dapat memotong saluran susu dan menyebabkan payudara sakit. Kenakan bra dengan tali lebar yang tidak meregang ini mendistribusikan bobot lebih baik dan tidak akan memotong bahu Anda. Berikut adalah Tips Perawatan Payudara setelah melahirkan.

Perawatan Payudara Jika Anda Menyusui Botol

Kenakan bra pendukung yang baik 24 jam sehari selama 2 minggu pertama, bahkan saat tidur. Jaga payudara Anda bersih dan kering sampai ASI Anda mengering. Meskipun Anda tidak berencana untuk menyusui, payudara Anda akan mulai membuat susu, yang disebut laktasi . Mengenakan pengikat payudara atau bra ketat, seperti bra prahamil Anda, akan membantu menghentikan produksi ASI. Diperlukan sekitar 1 minggu untuk payudara Anda untuk berhenti membuat susu.

Anda mungkin mengalami beberapa hari rasa tidak nyaman karena tubuh Anda mematikan suplai susu. Sampai saat itu, saat susu dibuat dan tidak dikeluarkan, payudara Anda bisa membesar. Ini biasanya terjadi pada sekitar 3 atau 4 hari setelah kelahiran. Jangan mengekspresikan ASI Anda untuk meringankan. Tubuh Anda akan berpikir bahwa Anda sedang menyusui dan lebih banyak susu akan masuk.

Ketidaknyamanan payudara yang membesar biasanya berlangsung sekitar 48 hingga 72 jam. Kompres dingin selama 20 menit setiap jam, bra pendukung yang baik, dan Tylenol harus meredakan ketidaknyamanan. Sampai payudara Anda berhenti membuat susu, hindari mengekspos puting Anda ke panas atau stimulasi. Stimulasi dapat menyebabkan payudara Anda menghasilkan lebih banyak susu, menjadi lebih membesar dan lebih sakit — jadi jangan menggosoknya atau bahkan menggaruk gatal!

Perawatan Payudara Jika Anda Menyusui

Payudara Anda akan lebih besar dari biasanya selama Anda menyusui bayi Anda. Karena itu, penting untuk memakai bra menyusui dengan dukungan yang baik dan tanpa underwires. Anda mungkin ingin membeli beberapa ukuran bra yang berbeda. Payudara Anda lebih besar dan lebih bengkak saat Anda mulai menyusui. Pembengkakan akan turun setelah sekitar 2 minggu dan payudara Anda akan tetap sebesar itu selama Anda menyusui.

Bagaimana Tips Perawatan Payudara Setelah Kelahiran Vagina?

Anda akan membutuhkan setidaknya 2 bra menyusui kapas sehingga Anda bisa memakai satu saat yang lain sedang dicuci. Juga, lebih mudah untuk merawat jika bra Anda memiliki putaran yang dapat dikecewakan hanya dengan menggunakan satu tangan.

Pengangkatan bayi yang tidak tepat atau tidak benar dari payudara Anda dapat memungkinkan bakteri masuk ke payudara melalui puting dan dapat menyebabkan infeksi. Jika Anda menyusui, rasa sakit atau infeksi pada payudara Anda bisa membuat Anda tidak ingin merawat bayi Anda yang baru lahir.

Perawatan Puting

Periksa payudara dan puting setelah menyusui. Menemukan dan memperbaiki masalah sejak dini dapat mencegah nyeri puting memburuk dan membuat menyusui lebih nyaman bagi Anda. Ketidaknyamanan ringan pada awal menyusui selama minggu pertama adalah normal dan tidak memerlukan perawatan. Ini adalah cara Anda dapat mencegah rasa sakit pada puting:

  • cuci payudara dan puting Anda setidaknya sekali sehari menggunakan air putih untuk bulan pertama; untuk mencegah kekeringan dan pecah-pecah jangan gunakan sabun saat mencuci payudara Anda
  •  selalu cuci tangan sebelum menyusui untuk membantu mencegah infeksi payudara
  •  setelah setiap menyusui berikan sedikit susu dan gosokkan ke puting susu Anda. Krim dalam susu Anda dapat mencegah kekeringan dan tidak harus dicuci sebelum menyusui berikutnya.
  •  biarkan flap di atas bra menyusui Anda dan biarkan puting Anda mengering selama 10 hingga 15 menit setelah setiap menyusui
  •  pastikan bayi Anda telah menguncinya dengan benar dan memiliki sebagian besar areola dan semua puting di mulutnya, bukan hanya pada puting
  •  susui bayi Anda sesering mungkin untuk mencegah pembengkakan pada payudara Anda dan mengisap dengan kuat oleh bayi Anda
  •  posisi yang tepat dan kait-on biasanya mencegah puting yang sakit tidak peduli berapa lama menyusui berlangsung
  • mematahkan pengisapan sebelum mengeluarkan bayi Anda dari setiap payudara (Lihat Tip 9)
  •  jangan gunakan liner plastik di dalam bra Anda: ganti bra dan bantalan menyusui saat basah atau lembab. Membiarkan puting Anda tetap basah memungkinkan kuman tumbuh lebih cepat dan menyebabkan kulit rusak.

Baca juga: Langkah untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Tips Perawatan Payudara seharusnya tidak menyakitkan. Jika Anda mengalami sakit pada puting susu saat menyusui, putuskan isapnya, lepaskan bayi dari payudara Anda, dan mulai lagi dari awal. Jika rasa sakitnya parah atau berlanjut setelah minggu pertama hubungi dokter bayi Anda.